Эффективное снижение веса начинается с правильного подхода, включающего в себя сбалансированное питание, регулярные физические тренировки и общий здоровый образ жизни. Основное внимание следует уделять постепенному и безопасному уменьшению веса, учитывая как количество потребляемых калорий, так и

Мы часто слышим от людей: «Я не могу похудеть». Зачастую многие из них буквально морят себя голодом, но результата нет. Почему вес такой капризный и не хочет уходить? Расскажем о 10 неочевидных факторах, препятствующих похудению. ФАКТОР № 1. ГОЛОДНАЯ ДИЕТА. Кажется, чем меньше мы едим, тем

Понятия «бодипозитив» и «бодинейтральность» вошли в нашу жизнь относительно недавно, но уже успели изменить многое. Кажется, огромная доля людей вздохнула с облегчением. Мода на нездоровую худобу прошла. Наступила эра людей, которые любят своё тело и заботятся о его здоровье. ЧТО ТАКОЕ

В настоящее время на просторах интернета можно встретить большое разнообразие диет, которые обещают за короткий срок избавить от лишних килограммов. Дошло даже до того, что появилась диета по группе крови. Американский врач и по совместительству один из авторов специального рациона Питер

[ Лишний вес ]

У меня спрашивают:

"Ты влюбилась, Альбин?"

Отвечаю:

"Может быть. В себя. А в кого ещё можно?"

И тут я понимаю, что вот он!

Тот период где наконец-то сбрасываешь из себя лишний вес.

Ненужных людей рядом с собой.

Закрадывается мысль.

Ненавязчиво.

И тебе это нравится.

Лучше