Здоровье

НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ ШЕИ

НАПРЯЖЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ И ШЕИ

Кому из вас знакома следующая ситуация. Вы едите за рулём несколько часов не вставая и когда вы выходите из машины, вы чувствуете, что шея затекла, руки онемели, плечи ноют, а между лопатками ощущение, что кто-то бегает или участок кожи горит огнём.

напряжение мышц спины и шеи

Или другой пример, вы летите на самолёте Москва - Владивосток или другое направление, у вас билет эконом класса, расстояние между сидениями очень маленькое, подвижность сведена к минимуму.

Новости СМИ2

Вы сидите у окна и чтобы сходить в туалет вам нужно пройти через двоих пассажиров. Лететь нужно несколько часов да ещё у вас на руках ребёнок. Вы заснули в неудобной позе, а голова склонилась на бок и проснувшись вы обнаруживаете, что шею безнадёжно заклинило, а любые повороты вызывают резкую боль.

Когда вы встаете с кресла после перелета вы чувствуете, что тело слегка задеревенело и мышцы спины скованы. А если проблема существовала и раньше, то вам должно быть вообще тяжело было лететь всю дорогу сидя. И вы видите, что люди в салоне самолёта такие же как вы, они идут и пытаются размяться, растянуться и разогнуться и на их измученных, помятых лицах большое облегчение от того, что этот перелет закончился.

Или другой пример. Вы работаете в офисе, вы весь день проводите за компьютером, вы офисный работник, а может быть вы (вот ужас!) вообще бухгалтер. Когда вы пытаетесь разогнуться, в конце дня, вставая из-за рабочего стола, вы слышите жуткий хруст костей и невероятную тяжесть и усталость мышц спины и шеи.

Теперь давайте подумаем вот о чем. Наше тело было дано нам богом или природой (кому что нравиться) лишь для того, чтобы мы ИМ ПОЛЬЗОВАЛИСЬ: спали в неудобной позе на камнях, летели много часов на самолёте в неподвижности, сидели за компьютером согнувшись в три погибели, копали картошку на даче целый день не разгибаясь и испытывая постоянное физическое напряжение или использовали тело как угодно ещё.

И если мы всего лишь пользуемся своим телом, а от этого использования оно ведёт себя как-то неправильно (болеет, немеет, твердеет и хрустит), то совершенно логично предположить, что с ним что-то не так.

Так что же с ним не так?

ПРИЧИНА НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ

Дело в том, что когда у человека смещен первый шейный позвонок, то его позвоночник в 100% случаях искривляется. Нужно понимать что у человека со смещенным Атлантом, не может быть прямого позвоночника. Если вы в положении стоя изобразите искривление позвоночника, а именно наклонитесь телом в бок, то вы почувствуете, что мышцы на одной стороне будут напряжены, чтобы удерживать равновесие.

Представьте что вы так живете всегда. То есть отдельные участки мышц в спины, шеи испытывают постоянную нагрузку.

Теперь если мы добавим этой мышце статическую нагрузку (неподвижность), например сядем за компьютер на несколько часов, то эта мышца будет перегружена. Из-за напряжения в ней сдавливаются кровеносные сосуды и нервы, в результате нарушается её питание и обменные процессы. Её снабжение кислородом и питательными веществами будет нарушено. Без этих важных элементов мышца будет деградировать и становиться меньше, её способность выполнять работу будет уменьшаться, при том что нагрузка остаётся прежней!

И если раньше вы чувствовали боль, усталость после 6 часов сидения за компьютером, то наступит момент когда вы будите садиться за компьютер и испытывать дискомфорт и боль почти сразу или через пару тройку минут.

СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ НАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ И ШЕИ

Но вам не обязательно жить с этим и страдать. Вы можете пройти процедуру исправления Атланта (метод Смолякова), после чего ваш позвоночник начнет самостоятельно, потихоньку выпрямляться. В большинстве случаев люди сразу чувствуют что напряжение в шее и спине исчезло, хотя иногда это происходит не за один день. Но даже в этом случае, спустя месяц или несколько (зависит от возраста и состояния позвоночника) вы все равно почувствуете себя гораздо, гораздо легче. А может быть что у вас вообще исчезнут все эти симптомы. В моей практике это встречается довольно часто.

Сергей Смоляков