Физическая нагрузка - это обязательная необходимость для человека, который хочет быть здоровым!
Возможно, кто-то из вас сталкивался с таким явлением, как головная боль во время или после занятий спортом. 🏃 И кому-то это очень мешает.
Сегодня я расскажу главную причину данной симптоматики.
👉 Головная боль от физической нагрузки возникает, когда кровь не поступает свободно в голову, нарушен приток и отток кровообращения головы.
Это самая главная причина головной боли!
Когда мы двигаемся, физически работаем, занимаемся спортом, 🏋 наши кровеносные сосуды расширяются и кровь начинает двигаться быстрей, меняется давление, метаболические процессы ускоряются.
Это очень хороший момент для организма.
Но после нагрузки все процессы замедляются. В этот переход смены состояний организма из активной фазы в менее активную, кровеносная система должна быть достаточно гибкой. Если ей что-то препятствует, (а это очень часто происходит, когда у человека смещен первый позвонок) то эти смены режима работы организма могут сопровождаться головными болями. Из-за того, что первый позвонок пережимает кровеносные сосуды, нарушается быстрая приспособляемость организма к другому объему крови. При этом человек чувствует головную боль.
Чтобы это исправить - нужно сделать так, чтобы первый позвонок занимал правильное положение.
Также немаловажно - это принятие большого количества жидкости до и во время тренировки.
И третий момент - принятие небольшого количества минералов и соли во время тренировки. Потому что мы потеем, соль теряется, водно-электролитный баланс тела нарушается, что тоже может приводить к головной боли.
❗Но главной среди всех этих причин все-таки является положение первого позвонка. Если оно неправильное - исправьте это.
Занимайтесь спортом и будьте счастливы!
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ после тренировки / болит голова после физических нагрузок
#головнаяболь #головнаябольпослетренировки #физическаянагрузка #витамины #минералы #кровеносныесосуды #первыйшейныйпозвонок #атлант #первыйпозвонок #смещениепозвонка #смещениеатланта #методсмолякова
👨⚕️ Диагностика и консультация (🎁Бесплатно)
Справки и запись по телефону / WhatsApp: https://wa.me/+79166216202