Как самостоятельно определить подвывих атланта
Если вы спросите у любого костоправа, мануального терапевта или ортопеда о том, как много людей имеют смещенный атлант, то вы услышите в ответ, что большая часть людей имеет этот недуг. Это действительно недуг, поскольку это смещение происходит только в результате травмы и довольно сильного физического воздействия на атлант.
Первый шейный позвонок (атлант или атлас) может быть смещен у взрослого человека только в результате серьезной травмы, это происходит довольно редко. Остается вопрос, так где человек получает настолько сильную травму, что происходит смещение этого позвонка. Ответ тут только один, такую травму человек получает только во время родов.
Ниже приводится несколько вариантов как проверить имеется ли у вас смещение атланта:
- Первый, самый верный и точный способ — это процедура МРТ (магнитно-резонансная томография). Эту процедуру вы можете пройти в своей местной больнице или поликлинике.
- Второй способ, это вы можете обратиться к специалисту по коррекции атланта, который проведя несколько тестов поможет вам определить имеется ли смещение или нет.
- Третий способ, который вы можете провести самостоятельно у себя дома, попросив ваших родственников помочь вам в этом. Вот эти шаги:
а) Возьмите стул с прямой спинкой сядьте на него прижавшись к спинке стула, выпрямитесь и попросите человека, который вам помогает, посмотреть сзади на голову, если ваши уши перекошены, голова чуть наклонена в сторону, то это явный признак смещенного атланта.
б) Затем попросите посмотреть также со спины на высоту ваших плеч, если одно плечо выше другого, это признак что атлант смещен. Теперь самостоятельно поверните голову вправо и влево на столько максимально как вы только можете. Если вы можете свободно поворачивать головой на 180 градусов, то у вас всё в порядке. Если не можете повернуть голову полностью или если вы испытываете болевые ощущения и дискомфорт при повороте головы, то это явный признак того, что атлант не находится на своем месте.- в) Лягте на живот на пол или на другую ровную жёсткую поверхность. Затем согните ноги в коленях подняв пяточки вверх. Попросите ваших помощников посмотреть, ровной ли высоты пятки. Если есть такое, что одна пятка выше другой, то это признак смещенного атланта. Смещенный атлант приводит к косому тазу отсюда и эта разница в высоте ног.
- г) Вы можете просидеть на стуле с прямой спинкой, не испытывая дискомфорта в суставах или мышцах в течение 10 минут? Если нет, то это признак неправильного положения позвонка атланта.
- д) Если у вас имеется сколиоз какой-либо степени, имеется сутулость, другие искривления в позвоночнике. Это явный признак смещенного первого позвонка.
- е) Испытываете в жизни головные боли, это один из частых признаков неправильного положения позвонка.
Посмотрите, если после этого несложного анализа вы выявили у себя хотя бы одно несоответствие, то самое время обратиться к атлас специалисту, чтобы исправить это положение позвонка. Такая процедура как "метод Смолякова" появилась совсем недавно, поскольку раньше не было возможности корректировать атлант какими бы то ни было способами.
#атлант #позвонок #методСмолякова